Dimenticare uno stronzo - Il metodo detox in tre settimane  Novità  Mondadori
cover of article Reparto: Salute e benessere

Descrizione

Smettere di pensare allo stronzo che ci ha lasciato richiede un percorso di disintossicazione, come qualsiasi altra dipendenza. Federica Bosco ha elaborato questo metodo sulla propria pelle e lo illustra con acume e brillantezza da scrittrice.

Dalla mindfulness alla corsa, mettendo in atto alcune semplici ma efficaci strategie, saremo in grado di interrompere il pensiero ossessivo e riprendere il controllo della nostra vita.
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Dettagli/Note

Collana: Oscar Bestsellers / Formato: Brossura / Pagine: 250