Postura da paura - Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile  Preserva  [Lanzamiento: 18.05.2021] Sperling & Kupfer
cover of article Género: Salute/Benessere

Resumen

Il corpo femminile è ben diverso da quello maschile. E chi sostiene il contrario, è evidente, «non si è mai trovato a sanguinare una volta al mese, non ha mai esperito gli sbalzi umorali della sindrome premestruale e non si è mai trovato a saltellare con un reggiseno inadeguato.» Per non parlare dell’infinita serie di trasformazioni a cui il corpo di una donna può andare incontro nel corso di una vita. E delle patologie che colpiscono quasi esclusivamente il sesso femminile.

Un’unicità che Sara Compagni, chinesiologa e fondatrice del programma "Postura da paura", riassume in poche parole: «Il corpo femminile è quanto di più delicato e incredibile io abbia mai studiato.»

Conoscerlo è il primo passo da compiere per prendersene cura. È questo l’intento di "Postura da paura": aiutarci a comprendere appieno quello che un corpo può arrivare a fare attraverso il movimento. «È ora di imparare a rendere l’allenamento un nostro alleato e non un nemico da combattere. È giunto il tempo di fare chiarezza e iniziare a trattare il corpo con le dovute accortezze, senza cadere nell’eccesso di azione ma nemmeno in un eccesso di protezione.»
WG Image Libro CHF 30.40

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Datos/Notas

Formato: Brossura / Pagine: 288